私じゃない人が 苦しそうで 辛そうな時 みている私も なぜだか、おんなじ気持ちになる それは、今の私ではなく 過去か未来に 感じたのか感じるだろう そんな、不確かな気持ちが 反応したに過ぎない だから、今の私は どう感じてるのかを 大切にしてみる こん…

今日のこちらの空模様は 半分は曇っていて もう半分は雲の切れ間から 青空がのぞいています。 そして、久しぶりにかなり 身体がしんどい日です。 温泉にでも行こうかなぁー。 実は先日 心屋のオープンカウンセリングに初参加しました。 今の自分ではない時に…

小学生当時の遠足では 山に登ることが多かった 毎年同じ山に登る時は 行きは学年ごとに並び 道路を歩いて登った。 送別遠足では 全校生徒がごちゃまぜになり チームになってゲームをしながら 山を登るという事もあった。 楽しかったな… その山に登る時は 山…

こちらは今日から雨だそうです。 一雨ごとに寒くなっていくのでしょうね。 晴れているとまだまだ日中は汗ばみますが 朝晩はかなり肌寒くなってきましたので 体調管理に気をつけたいと思います。 少々動きすぎなようなので 自宅でゆったり過ごしながら 年末に…

言葉にならない想いを 自分以外の誰かに 伝えようとする時は 頭や肩へ軽く手をあて 優しく撫でたり ぎゅっと胸元へ引き寄せ 抱きしめたり おでことおでこを ごっつんこしたり 普段は中々しない行動で 自分の気持ちを 相手に伝えようとする そんな時は 互いに…

赤い彼岸花が緑の中から 顔をのぞかせている姿をみると ＴＣカラーセラピーで学んだ レッド＆グリーンの講座後に それまで学んでいたことが スルすると芋づる式に連想が起き 一つの大きな気づきを得た日のことが なぜか思い出されます。 私にとってのこの時…

一人で拗ねて 一人で闘って 一人で笑って 一人で泣いて そんな “ひとり芝居”を ずっとしていたなんて 笑っちゃうよね… 私の目線の先の人たちに みてもらってたはずなのに 私の宇宙には 誰もいなかったなんて 本当に笑っちゃう… あの頃の 情けなさや悔しさ 悲…

ビー玉みたいな雨が 向こう側から こちらへ向かって 近づいてくる 雨が降るよといわれて 傘を持ってでたのに わざと雨に濡れて 大好きな長靴で ばちゃばちゃと音をたて 水たまりにはいってたっけ。 長靴なのに 靴の中はびちょびちょになるくらい はしゃいで…

『私が大切にしていること③』からしばらくあいてしまいました。ネタはあるはずなのに、出てこない時は書かない主義なのであらかじめご了承ください。 はてさて、最近様々な方のブログなどを読むことで自分をみつめる作業になっているのですが、ありがたいな…

ひと昔前の私の恋愛は 泥水をカフェラテと思って 飲んでいたようなものだった。 コーヒーは苦手だから ミルクやお砂糖で甘くなった カフェラテなら 私もコーヒーを楽しめる そう単純に思って… 出会った人で 1番好きだった彼が 私にくれた愛は 甘くてほろ苦い…

「人間脳を育てる」の著書である灰谷氏の説得力ある説明は、講座を受講した時にとても感動しました。本当にわかりやすいのです。わかりやすく言語化して話せる方に共通しているのは、ご自身の中で噛み砕いて説明できるように言語化しているというところにつ…

明日は秋分の日ですね。 しかも後３か月弱で今年が終ってしまう そんな時期になりましたね。 今年は去年に比べると肌寒い気がします。 私と息子は夏の疲れがでているのか 季節の変わり目でなのかもありますし 身体を切り替える準備を 身体がはじめているよう…

台風一過後だったからか 朝外は肌寒く 相方も息子もまだ寝ていたので １人てくてくと散歩に出ました。 雨も降った後だからか 道沿いの雑草には 小さなカタツムリがたくさんいました。 台風の風で飛ばされただろう 柿の実に群がっていた ちびっ子カタツムリさ…

博多弁ではひらがなの『と』だけを使い イントネーションを変え 「こん席とっとーと？」 （この席とってますか？） 「とっとーと」 （とってます） という受け答えする方言がありますが わが県でも『ス』を使って 「すーすーするー」 （涼しいとか肌寒いとか…

台風直撃という予想でしたので 前準備をそれなりにしましたが、 こちらは何事もなく 台風は通り過ぎていきました。 どうか大きな被害がありませんように。 最近はフラッシュバックをしても 感情が揺さぶられることはありますが 大分眺めていられるようになっ…

偶然で脳下垂体に穴が空いていたことがわかりまして、とりあえず脳みそに穴が空いていたけれども大丈夫だったことが判明した後は、私の愛着のヌケがあったけれど、もうそれは解決したと思っていたはずなのに、何か事が起こる度に、私の中から湧き上がってく…

息子にカランんだことを最近記事にしていましたが、それはまた大切にしていることが浮かんで来たら記事にしようと思います。 実は私、ＡＤ／ＨＤや鬱だけじゃなくて、それとは別に２０代の頃から、酷い痙攣をすることがあったりして、それはずっと霊障だと思…

台風１８号が北上していますね。 台風の目がどこを通るかで 大きく状況が変わるので 台風情報を何度も確認しています。 川の水も結構増えているようなので 河川が氾濫しないことを 祈るばかりです。 ２？年前のこれくらいの時期に 就職試験で熊本市内へ来て…

天の声 地の声 風のゆらぎ 川のせせらぎ 鳥の群れ 花の色 潮の満ち引き 月の満ち欠け 雨音がこだましながら 秋の前触れを 教えてくれるそんな日だから 私は自分を責めたくなるのだろう この地上で どんなにもがき苦しんでいても 自然は移ろぎながら ただ、其…

昨日の爽やかな空模様から一転し 台風が接近しているからか 朝からどんより曇り空です。 時折雲の切れ間から 日差しがふりそそぐこともありますが すぐにどんより曇り空になります。 雨が降ってきそうですが 降ってこないので 泣きたいのに泣けない時の気持…

私が自由を手に入れるには どうすればいいのかなんて 笑っちゃうぐらい とても簡単すぎるから できないだけなのかもしれない。 自分を自由にすることも 不自由にすることも 自分にしかできないのだし 他の誰かに 私を自由にしてもらえたとしても また、別の…

久しぶりに朝からハロがでています。 今年は秋が早くやってきたように感じます。 ひと雨ごとに気温が 下がっていくのだろうなぁと 部屋の窓を開け 外の空気を入れ替えながら 思いました。 三年前に初めて自分が主催者になり 年一回身体アプローチの講座を 開…

ラスボス発見からのラスボス退治【前篇】と ラスボス発見からのラスボス退治【後編】の記事に追記として今日は記事に掲載しようと思いましたが、以前のブログ記事の中にある『治す覚悟を決めた日』というタイトルの記事の『あとがき』として残した全部の文章…

自分の人生だから私にしかできないことはたくさんあるのにすっかり忘れていた本当に馬鹿だな…私私の人生を生きれるのは他ならないワタシだけなんだし過去を辿ることも今を生きることも未来に向かって歩くことも私にしかできないんだ…私じゃなきゃダメなんだ…

今日はエアコンいらずと思いきや暑い(+_+) いい天気に恵まれましたが 母子ともども少し疲れているので 本日は自宅でゆるゆるしています。 眠いし、めずらしく頭痛い感じがします。 頭痛い人は自分の愚かさを認められていない ただの愚かなエゴの塊人です。 …

朝早くから爆竹がなっていたので 運動会シーズン到来なことに気がつきました。 幼児園の頃から今まで いろんなことがありましたが 発達障害のあるお子さんを持つご家庭は いろいろと大変ですね。 我が家もいろいろありましたが 運動会が嫌いでもなく 別の意…

私が大切にしていること②では『プライベートとパブリック』についてのことを記事にしましたがいかがでしたでしょうか？ 昨年の夏、発達支援コーチの講座や著書などで、原始反射のことを学んだことから、自他の区別をつけることを身体面からもアプローチでき…

本当の自分を隠すために 私は自ら飛べないように 片方の翼を折ったの 折れかけた 心の痛みを知るために… 折れかけた心を 誰かに隠すように 言葉であて木をし 他者からの賞賛と 引き換えにした 私の内側から溢れてくる 本当の気持ちを みないふりして ありと…

昨日は蒸し暑かったですね。 そして、夕方から 天気が下り坂だということでしたが 無事綺麗な満月をみることができました。 そろそろ十五夜どんもやってきますね。 栗の季節になったから あのケーキ屋さんのモンブランを 買いに行こうっと。 ＴＥＡＣＣＨの…

『私が大切にしていること①』では構造化のアイデア以外に大切なことがあるよということを主にしました。自宅では一日のスケジュールはやっていませんが、デイサービス先や学校では時間割とは別に個別のスケジュールで一日を過ごしています。自宅では、スケジ…