ワタシが私を癒せる

心がザワザワしたり
モヤモヤする時は
自分の中に
その場で出せなかった思いが
解消できないまま
未消化の感情を
ひきずっている時
そんな時は
他の誰かと話すことで
解消できたり
癒えることもある。
私はそれより
風に揺られ
木々がザワザワする音や
岸に打ち寄せる波の音
小鳥のさえずり
川のせせらぎの音
四季折々に彩られた
様々な色をみながら
規則正しくない
ナチュラルな〝ゆらぎ〟で
ザワザワやモヤモヤが
昇華されるほうが
どうやら気持ちいいらしい
もっと気持ちいいのは
嘘偽りのない感情を
ぶつけることになって
たとえ相手と喧嘩になっても
ちゃんとその場で
ワタシを守ることが
できたら尚いい。
誤魔化さない偽らない
相手にではなく
自分に...