昨日から急に冷え込み
久しぶりに暖房をいれました。
明け方4時頃には
まだそんなに冷えていなかったのに
5時頃になると
一気に冷えるのがわかったくらいです
それでも、今季は去年に比べ
寒くないように感じました。
どんなに寒い日も
朝窓を開けて日差しを浴び
部屋の空気を入れ替える。
たったそれだけのことですが
毎日の日課になり
0円で私の身体を整えてくれることの
1つになりました。
続けることが難しい私が
こうして続けられたのは
部屋の空気が変わる瞬間を
目の当たりにし
気持ち良さがわかったからです
そんな小さなルーティンが
今の私を支えています。
