深呼吸

複雑に絡み合ってると

思っていた記憶の糸が

スルスルと

あっと言う間に解けていく

私が生まれる

ずっとずっと未来の私から

語りかけられることを

〝今〟の私が受け止め

ただ〝やってみる〟だけ

不安や迷いが

止めどなく溢れ止まない時は

浅くなった息を整えるために

身体の奥深いところから

負の感情も一緒に

息をゆっくり全部吐きだす

最後の最後に

力強く吐き切きると同時に

身体の力もふっとぬける

そのふっと力が抜ける一瞬は

まるで無重力の宇宙に

一人投げ出されたようで

少し不安になる

ただ自然に私の身体に

新しい空気が優しく流れこむと

さっきまで居た場所と

同じ場所なのに

新しい朝が来たような感覚に包まれる

何度か繰り返した後

カチコチだった私のハートが

輝きを放ち始めた...